ライフスタイル

新型コロナウイルスの世界的大流行を受け、外出自粛等で「おうち時間」が増えた昨今、ペットを飼うという動きが活発化しています。人と会う機会が減り、会話することも減っている人が増えている世の中で、寂しさや余剰時間などのスキマを埋め合わせてく ...

セカンドキャリアアドバイザーって資格があるんですね。人生100年時代を迎えたこのご時世、60歳での定年ではまだまだ40年も残りの人生が！って感じです。そうなると、やっぱりセカンドキャリアをどうするのか？思い悩む人も増えてくるのは間違い ...

スタディングFP講座とは？FP(ファイナンシャルプランナー)とは、人生におけるお金の使い方についての専門的な知識とノウハウをもち、顧客の相談に応じてベストな提案をしていく仕事をする人たちのことです。FPは男女や年齢を問わず、適正と努力 ...

エンディングノートや遺言など、元気なうちに終活をする！ってことが珍しいことではなくなりましたよね。芸能人などが、テレビで「終活してる！」とか言っているのを聞いて「じゃぁ、わたしも！」って思うけど、実際、終活をしようと思っても、何をどう ...

腸育や腸活が、美容や健康面で注目されていますね。腸内フローラなど腸内環境を整えることで、お肌の調子が改善されたり、便秘の悩みも解消される！なんて、テレビや雑誌などでもよく紹介されています。そんな腸内環境などを整えるための理論などノウハ ...

睡眠コンサルタントってなに？「睡眠コンサルタント」という職業を聞いたことがありますか？日本ではまだ馴染みのない資格なのではないかと思います。「レム睡眠」とか「ノンレム睡眠」ってなに？最適な睡眠時間とは？寝る前のお酒はいいの？明るい部屋 ...

片付けられる人と片付けられない人片付けに限ったことではありませんが、何事にも「得意な人」と「不得意な人」って存在します。片付けができる人は、几帳面な人、キレイ好きな人、キッチリしている人などといった堅実なイメージがあるのでしょうか。ま ...

断捨離で年末の片づけ断捨離のやり方   

アーユルヴェーダとは？ アーユルヴェーダ オイルアーユルヴェーダオイル 効果アーユルヴェーダ 食事アーユルヴェーダ 食事 効果アーユルヴェーダ 資格 

身体を伸ばしたり、柔軟体操のような恰好を決めて「ナニナニのポーズ」とやっている。特に女性に人気の「ヨガ」っていったいなんなんだ？？それほどまでに人を魅了するにはなにか秘密があるに違いないと思うのですが、いったいなぜ「ヨガ」をするのでし ...