料理・栄養・健康

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ファスティングとはファスティング(fasting)とは、ズバリ「断食(だんじき)」のことです。読んで字の如く「食を断つ」ことですので、何も食べず、何も飲まずという生活を行なうことを言います。宗教的行為として昔から行なわれていたことです ...