心理

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「ストレス社会」と叫ばれる現代。うつや不安に代表されるメンタルヘルス不調が社会問題化している今、病気になる前から予防的に心をケアすることが求められています。メンタルトレーニングとは「メンタルトレーニング」略して「メントレ」。競技スポー ...