料理・栄養・健康

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ファスティングとはファスティング(fasting)とは、ズバリ「断食(だんじき)」のことです。読んで字の如く「食を断つ」ことですので、何も食べず、何も飲まずという生活を行なうことを言います。宗教的行為として昔から行なわれていたことです ...

料理・栄養・健康

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食育で栄養素の事や、栄養を取り入れるのを学べば、食育栄養のスペシャリストに成れます、食育栄養を学べば、家族の健康にも、転職や就活にも役立ちます、食育栄養は学んで身につけると、将来にも随分役立ちますよ。

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スーパーフードとは近年、耳にする機会の増えた「スーパーフード」という言葉の意味をご存知ですか?スーパーフードという言葉が世の中に出回り始めたのは、1980年代頃のアメリカやカナダと言われており、食事療法を研究する医師や専門家の間で、有 ...