アロマがわかる心理カウンセラー｜心理アロマテラピーとカウンセラー通信講座
目に見える病気とは違い、人からわかりづらい、理解してもらえない、自分自身でもよくわからない、そんな「心の病」で苦しむ人が年々増加しています。心の病で苦しむ大きな理由の一つが「解決策がわからない」という点でしょう。インフルエンザなどのよ ...
メンタルトレーニングのやり方｜プロスポーツ選手も実践している重要な精神操作
「ストレス社会」と叫ばれる現代。うつや不安に代表されるメンタルヘルス不調が社会問題化している今、病気になる前から予防的に心をケアすることが求められています。メンタルトレーニングとは「メンタルトレーニング」略して「メントレ」。競技スポー ...
生活心理学とは
生活心理学とは｜資格や本、講座や仕事性格を理解する「何となく生きづらい」「異動や転職をしても人間関係に悩まされる」「父母や配偶者、子どもとどう接していいか分からない」こんな悩みを持つ方は、結構な割合でいらっしゃると思います。同僚との人 ...