アンガーマネジメント講座は無料で資料請求できます
アンガーマネジメント講座は無料で資料請求できます
アンガーマネジメント講座は、ボールペン習字などで有名な通信講座のユーキャンにあります。
無料で資料請求ができますので、まずは内容を確認してみたいという方は、このページの上部にあります、【資料請求はこちら】からユーキャンの公式サイトから取り寄せてみてください。
アンガーマネジメントとは
アンガーマネジメントとは、怒りを意味する英語のanger＝アンガー（怒り）をコントロールするための心理トレーニングのことをいいます。
このトレーニングの目標は、全く怒らないのではなく、怒るべきことは上手に怒り、怒るべきでないことは怒らずにいられることです。
ちなみに、アンガーマネジメントをウィキペディアでは下記のように説明がありました。
アンガーマネジメント（Anger management）とは、怒りを予防し制御するための心理療法プログラムであり、怒りを上手く分散させることができると評価されている。怒りはしばしばフラストレーションの結果であり、また自分にとって大事なものを遮断されたり妨害された時の感情でもある。怒りはまた、根底にある恐れや脆弱感に対する防衛機制でもある。アンガーマネジメント・プログラムでは、怒りは定義可能な理由によって生じる、論理的に分析可能な強い感情であり、適切な場合には前向きにとらえてよいものだと考えられている。
「怒りは誰もが経験する感情だ。怒りが重大な懸念事項となるのは、それがあまりにも頻繁に、強烈に、長い時間、発生し続ける場合だけだ。」- レイモンド・W・ノヴァコ（1984年）
適切な怒りは問題ではないという前提ですね。そうでない場合の怒りをうまくコントロールし、つきあっていく方法のようです。
アンガーマネジメントとは介護現場でも注目をされている怒りをコントロールする方法なのです
アンガーマネジメントは介護現場で注目されています。というのは、介護の現場では、どうしても理不尽な状況が毎日のように生まれているからです。
「昨日もお願いしたでしょ？わたしはこれが良いんだって！」
痴呆症の老人に言われる「初めて聞くお願い」。「○○さん、それはわたし初めて言われましたよー」だなんて、なだめすかしても、同じことの繰り返し。
これがもとで、火に油を注ぐことだってあるのです。
そんな日常をうまく介護職の方はスルーしているのですが、どうしてもカチンとする時だってあるものです。
そんな日常的にアンガーと隣り合わせの介護の世界で、アンガーマネジメントが注目されているのです。
アンガーマネジメントとは子供に対しても有効です
アンガーマネジメントは子供に対しても有効です。
親は子供の鏡です。親が子供を怒るように、子供も他人に対して怒るようになります。
そう、怒るポイントが似てしまうのですね。
ですから、親としては子供の見本となる怒り方をしなければなりません。
理不尽に感情に任せて怒るようでは、子供はいわゆる切れやすい子供に成長してしまうのです。
怒りのコントロールの方法を親から子供に伝える、その見本となることは教育として大切ですね。
アンガーマネジメント 資格 難易度
アンガーマネジメントには資格があります。
といっても、難易度は高くはありません。
冒頭で紹介しましたユーキャンのアンガーマネジメント講座を受講すれば、資格を受験し、取得することができます。
まだ新しくできたばかりの資格ですので、ライバルが少なくおすすめです。
さまざまな現場で注目をされている資格ですので、約３ヶ月のカリキュラムを受講し、アンガーマネジメントとして、あなたの仕事の幅を広げてみませんか？
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