介護予防のパートナー｜介護予防健康アドバイザーの試験と社会ニーズは？

2019年4月19日

「超高齢化社会」が叫ばれる日本社会において、高齢者ケアは欠かすことのできないビジネスになってきます。

2025年には国民の3人に1人が高齢者になると言われており、高齢者が高齢者の介護を行わなければならない老老介護問題など、社会の高齢化が引き起こす問題は深刻です。

健康寿命を延ばし、要介護期間を短くする「介護予防」が推奨されています。

介護予防には、心身機能の改善だけでなく、社会参加への意識や日常生活の自立度を高め、生活の質(QOL：Quarity of Life)を高めるという目的もあります。

介護施設従事者にとどまらず、ご家族・ご自身がいつまでもいきいきと過ごす為に、介護予防の知識を求める方も増えていて、要介護者数の増加を少しでも抑えていくために、介護を「予防」することの重要性が高まっています。

介護予防健康アドバイザーとは

健康維持に大切なのは、適度な運動ですが、加齢とともに筋力は低下していくため、「適度」の判断は難しくなっていき、結果的にケガをしてしまうといった事例もあります。

その「適度」を見極め、その人に合ったエクササイズを提案、実践させるのが介護予防健康アドバイザーの役目です。

要介護となる原因のひとつに「運動器疾患」というものが挙げられます。

「運動器」とは、骨や筋肉、関節などの総称のことで、運動しなければどんどん衰えますが、運動すれば何歳になっても鍛えることができるのです。

適度に体を動かすことを続けることで、健康な身体を維持することができのです。

介護予防健康アドバイザーは、中高齢者が安全に運動できるようにアドバイスし、健康的な暮らしをサポートすることが大きな役割です。
中高齢者の身体機能や、主な運動器疾患、安全管理などの知識を理解し、無理なく効果的な運動ができるようにアドバイスします。また、肩こりや腰痛など、不調の原因ごとに予防・改善につながるエクササイズプログラムを考え、実践させることも求められます。

中高齢者の身体の特徴や運動前後の安全管理などの知識を生かして、アドバイスをしたり、中高齢者が安全に運動できるようサポートする存在です。

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介護予防健康アドバイザーの仕事

運動を取り入れる施設が増加する中、

ケガをさせないか心配…
間違った指導をしているのではないか？

と、不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。

「老化＝動けなくなること」ではなく、いつまでも健康でいるためには体を動かし続ける必要があるということを広めていくところから始まります。

仕事は介護施設ばかりではなく、介護を予防したいと考える医療機関や、自治体、地域活動などさまざまなシーンでニーズがあります。「介護」とつく仕事は介護施設の現場をイメージしがちですが、介護予防健康アドバイザーは介護施設に入所することを防ぎたい人を主に対象とするので、楽しく続けていける仕事です。フィットネスジムのインストラクターのようなイメージをしてもいいかもしれませんが、相手となるのは中高齢者なので、激しい運動をするわけではありませんからね。

仕事としてこのスキルが活かせないとしても、現在の超高齢社会では、介護予防を目的とした地域活動が推進されているので、身につけた知識を、自治体や地域活動の場で活かすことも可能です。

安全な運動知識を身につけられるので、ご家族に運動を促し、サポートできるようにもなれるのもこの資格を取得するメリットのひとつです。